похудение
11
Как составить диету без холестерина на всю жизнь
Холестериновая диета — это здоровый способ похудеть и улучшить здоровье сердца. Эта диета основана на идее, что высокий уровень холестерина является признаком...
Как безопасно поститься: 10 полезных советов для голодания
Существует множество различных способов голодания. Прерывистое голодание – это набирающая популярность схема питания, которая предполагает отказ от пищи или...
Похудение: как упражнения заставляют мозг есть меньше
Как упражнения могут снизить аппетит Физические упражнения считаются важным фактором похудения. Известно, что любые виды физической активности сжигают...
Корица для похудения | Что такое корица?
Корица, пользуется всемирной известностью, как самый популярный супер-пищевой продукт для похудения. Все, начиная с тётушек с избыточным весом и заканчивая...
Диета 30 дней: быстрая потеря веса.
В настоящее время существует огромное разнообразие методов, которые могут помочь вам похудеть, набрать или поддерживать свой вес. Интернет, СМИ и блогеры из мира...
Диета Екатерины Миримановой минус 60: разрешенные продукты, рецепты
Потерять половину – разве это возможно? Вместо тяжелых 120-ти килограмм статьженщиной с идеальным весом в 60 кг? Это именно то, что случилось с обычной женщиной,...
Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть
Сколько нужно пить воды в день для похудения? Абсолютно каждый человек ежедневно обязан выпивать достаточное количество воды не только ради цели изменить свою...
Как похудеть подростку?
Подростковый возраст характеризуется интенсивным развитием и ростом организма. Обмен веществ значительно отличается от взрослого. Нужно больше витаминов,...
Интервальный бег – лучший способ похудеть
Большую часть времени, когда мы начинаем бегать, чтобы похудеть, мы думаем, что должны часами бегать на беговой дорожке, скучая из головы. Многие часто жалуются,...
Как использовать систему Табата для быстрых жиросжигающих тренировок
Что лучше для похудения — бег или Табата? По сравнению с бегом это почти на 30 процентов больше сожженных калорий (63-64 кг женщина, пробегающая 1.6 километра за 10...