Рекомендации и советы по питанию, рецепты. Меню для похудения на неделю, на месяц. Меню на день. КБЖУ калькулятор. Суточный БЖУ. Быстрое похудение.
Существует множество способов употребления гранатов. Их можно есть свежими, пить сок или использовать в рецептах. Семена граната можно есть и в сыром виде, но...
Арбуз — это фрукт и, таким образом, имеет множество преимуществ для здоровья, включая низкое содержание калорий. При содержании всего 46 калорий в 1 чашке...
Исследуйте многочисленные возможности приготовления блюд с мускатным орехом — от основных блюд до гарниров и, конечно, десертов. Среди рецептов — жареная...
Мускатный орех — популярная специя, обладающая множеством полезных свойств, в том числе улучшающая пищеварительные функции. Он обладает пряным, ароматным...
Существует множество различных способов голодания. Прерывистое голодание – это набирающая популярность схема питания, которая предполагает отказ от пищи или...
Мы знаем, что молоко полезно для вас, и мы знаем, что когда дело доходит до заботы о нашем теле, крайне важно обеспечить правильный баланс между полезными...
Супер-листовой шпинат — не только для Папая. Шпинат доступен круглый год, поэтому смело включайте его в свои блюда, чтобы получить дополнительный цвет, вкус и...
Корица, пользуется всемирной известностью, как самый популярный супер-пищевой продукт для похудения. Все, начиная с тётушек с избыточным весом и заканчивая...
Когда речь заходит о потере веса, люди либо думают о том, чтобы вообще не есть, либо едят фантастическую еду и семена, которые воспринимаются как супер-пища. Но в...
Потребление воды улучшает обмен веществ, однако это может быть сложно пить такое количество каждый день. Вода полезна для пищеварения, так как в результате этого...