кардио

Калькулятор расчёта пульсовых зон для бега и кардио тренировок

Мы все знаем зоны сердечного ритма, которые мы должны иметь: та, где вы бежите в стабильном темпе, и другая, где вы быстро сгораете. Наш калькулятор зон сердечного...