Обновления в разделе

Интервальный бег – лучший способ похудеть
Интервальный бег – лучший способ похудеть
Большую часть времени, когда мы начинаем бегать, чтобы похудеть, мы думаем, что должны часами бегать ...
Читать далее
Плавание для похудения
Плавание для похудения
Можно ли похудеть в бассейне и насколько эффективно плавание для похудения? Этим вопросом часто задаются ...
Читать далее
Калькулятор расчёта пульсовых зон для бега и кардио тренировок
Калькулятор расчёта пульсовых зон для бега и кардио тренировок
Мы все знаем зоны сердечного ритма, которые мы должны иметь: та, где вы бежите в ...
Читать далее