5 принципов здоровых отношений

Каждый человек и каждые отношения на планете уникальны, но есть краеугольные камни и качества, которые разделяют все счастливые и здоровые отношения. Если хотя бы одного из них нет – это может разделить двух человек. Вот 5 пунктов, которые должны быть в любых здоровых отношениях.

1. Общение

Общение – это основа отношений. Это помогает нам понять, почему кто-то действует так, как он поступает, и как относится к тому, как мы с ним обращаемся, что ему нравится или не нравится, какие стандарты он для себя установил … Звучит просто, но очень много людей и пар говорили, что их партнеры не разговаривают с ними и не выражают свои чувства. Просто некоторые из нас более охотно делятся этими вещами, чем другие, но мы должны прилагать усилия ради наших близких и наших отношений.Никто не умеет читать мысли, и если есть что-то хорошее ИЛИ плохое, о чем вы просто ожидаете, что ваш партнер автоматически узнает, вы неизбежно будете разочарованы, когда он этого не сделает.

2. Совместимость

Влечение, наслаждение чьей-то компанией, появление чувств к нему … всё отодвигается на второй план, чтобы стать действительно совместимым с другим человеком.Многие из нас увлекаются страстью отношений, не останавливаясь, чтобы по-настоящему оценить, будет ли этот человек совместим с тем, как вы хотите прожить свою жизнь.Ваши ценности, взгляды на мир, представления о том, что «нормально» в отношениях. Все эти вещи сформированы нашим воспитанием и жизненным опытом, что, естественно, затрудняет поиск кого-то, кто полностью соответствует нам.

3. Компромисс

Независимо от того, насколько совместимы два человека, нет двух одинаковых людей. Мы хотим разного и проводим свои дни по-разному, поэтому, хотя мы не всегда можем соглашаться или даже не любить то, как наш партнер что-то делает, готовность идти на компромисс, чтобы пойти навстречу, имеет первостепенное значение для обоих людей в паре.Если вы не готовы идти на компромиссы в личной жизни ради партнера или отношений, всегда лучше оставаться одиноким, пока вы не встретите того, ради кого будете готовы идти на компромисс.

4. Химия

Правда в том, что сексуальная химия и влечение – огромная часть здоровых отношений. Она также может служить барометром уровня эмоционального комфорта, с которым сталкиваются оба партнера. Если внезапно не хватает физической близости, это, вероятно, означает, что есть более глубокая причина, которую общение должно помочь выявить.Сохранять свежесть в течение долгого времени, уделять первоочередное внимание личному общению друг с другом и продолжать заниматься тем, что в первую очередь привлекало друг друга, – всё это поможет сохранить интимную близость веселой и захватывающей.

5. Обязательство

Звучит очевидно, но всё же озвучим и это.Ничто другое здесь не будет иметь значения, если два человека не приняли сознательного и явного решения быть вместе.Это означает обязательство преодолевать трудности вместе.Это означает приверженность, которая связывает вас на жизненном пути быть командой, идущей бок о бок. «В болезни и здравии».Конечно , есть исключения – никто не должен когда-либо принимать какие-либо рода злоупотребления, предательства, обман. У каждого должны быть стандарты и границы, и никто никогда не должен оставаться в положении, которое может причинить ему эмоциональный или физический вред.Но взятые на себя обязательства обеспечивают фундамент для построения остальных:

• Вы общаетесь, потому что взяли на себя обязательства.

• Вы сделали это потому, что совместимы.

• Вы взяли на себя обязательство, потому что чувствуете химию.

• Вы идете на компромисс, потому что вы взяли на себя обязательства.

Если что-то из этого нарушено или вообще отсутствует, отношения никогда не будут процветать до максимума, и будут постоянное разочарование, напряжение и страдания.

Одна из самых сложных задач в подходе к отношениям — это решить, что это за отношения. Мы все можем указать на примеры отношений, которые длятся слишком долго или не складываются, но мы редко задумываемся о том, полезны ли эти отношения для нас (или для наших близких).

• Хорошо ли мне иметь здоровые и счастливые отношения?

• Могу ли я провести честное сравнение с другим человеком?

Мы знаем, что здоровые отношения строятся на доверии, честности и общении, но в этом посте мы сосредоточимся на других шести признаках здоровых отношений.

• Повышает самооценку и уверенность в себе.

• Это позволяет вам выражать себя способами, которые вы не смогли бы сделать, если бы вы были несчастны.

• Это позволяет вам быть уязвимым как с вашим партнером, так и с миром.

• Это держит вас подотчетным.

• Это помогает вам расти в трудные времена.

• Это заставляет вас хотеть оставаться вместе, даже когда дела идут не очень хорошо, потому что вы знаете, что они наладятся, как и раньше.

Тест на здоровые отношения (вопросы)

Мы живем в культуре, где проблемы, связанные с нашими отношениями, возникают гораздо чаще, чем когда-либо прежде; мы знаем, что эти проблемы могут быть частью нашей проблемы или частью нашего решения, и хотим знать как можно больше, чтобы мы могли сделать выбор, который может привести нас к хорошим решениям (или, по крайней мере, не плохим). Тем не менее, есть некоторые вещи, которые мы должны задать себе, прежде чем вступать в какие-либо отношения:

• Является ли этот человек моим лучшим другом?

• Этот человек мой единственный друг?

• Комфортно ли мне быть близким с этим человеком?

• Если да, то на каком уровне мне комфортно?

• Уровень достаточно комфортный?

• Чувствую ли я себя любимым этим человеком?

• Чувствует ли он себя любимыми мной?

• Мы счастливы вместе?

• Счастливы ли мы отдельно друг от друга?