Секреты диеты, которая получила звание «кремлёвской», долго не раскрывались правительством Соединённых Штатов. Такое наименование она получила из-за того, что изначально её соблюдения придерживались только главные партийцы.

Суть её заключается в ускорение процессов метаболизма и снижение уровня потребляемых в пищу углеводов. Диета разделена на четыре этапа. Это сделано для избегания срывов и уменьшения уровня стресса. При соблюдении этого режима питания, становится возможным скинуть до 7 килограммов за 7 дней.

Действенность диеты

Процесс похудения начинается из-за уменьшения уровня углеводов. Лишний жир перерабатывается организмом, что приводит к скорой потере веса.

полная таблица кремлевской диеты

сладости

Вместо углеводов в кремлёвской диете ведётся подсчёт так называемых «баллов». Система заключается в том, что 1 балл равняется такому же количеству углеводов.

Желающим похудеть следует ежедневно употреблять в пищу до 40 баллов. Для поддержания веса их количество можно увеличить до 60.

Важным правилом этой диеты является соблюдение употребляемых в пищу баллов. Имея большое количество лишних килограммов, возможно получить заметный результат при выдерживании всех нюансов.

Основные положения диеты

Для поддержания организма в тонусе и не допущения сильного стресса, нужно соблюдать правила кремлёвской диеты:

план питания кремлевской диеты

  1. Контроль объёмов употребляемой пищи.
  2. Полный отказ от жирной, острой и солёной пищи, а также от сахара, алкоголя и газировки.
  3. Поддержание водного баланса.
  4. Включение в ежедневный рацион фруктов, овощей, зелени, нежирной рыбы и постного мяса.
  5. Употребление витаминно-минеральных комплексов.
  6. Контроль употребляемых баллов.

Для того чтобы соблюдение диеты не стало сильным стрессом, необходимо постепенное её внедрение. Для начала стоит посмотреть на реакцию организма спустя неделю её соблюдения. Хорошее самочувствие и отсутствие срывов сигнализируют о том, что диеты можно придерживаться дальше.

Достоинства и недостатки

✅ Плюсы кремлёвской диеты:

  • разнообразие блюд;
  • обычный распорядок дня;
  • не обязательно подсчитывать употребляемые калории;
  • сытость на протяжении всего дня;
  • улучшение кожи;
  • заметная потеря лишних килограммов;
  • не нужно покупать дорогостоящие продукты.

❌ Минусы кремлёвской диеты:

  • отсутствие в рационе сладостей;
  • недостаток некоторых микроэлементов и витаминов;
  • повышенная активность мочевыделительной системы.

При существовании ряда заболеваний, соблюдение кремлёвской диеты противопоказано. К таковым относятся:

  • гастрит;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы с почками и печенью;
  • сахарный диабет;
  • проблемы сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем;
  • климакс;
  • беременность

Для устранения дефицита в организме необходимых микроэлементов необходимо включать в ежедневный рацион биологически-активные добавки. В их состав должны входить цинк, кальций, селен, витамины А, В и С.

Процесс похудения

Включает в себя 4 ступени:

  1. Индуктивный этап. Заключается в употреблении не больше 20 баллов в день. Длительность этого этапа – до двух недель.
  2. Собственно похудение. Разрешается в течение недели добавлять по 5 баллов, пока их общий показатель не станет равен 40 очкам. Продолжительность этапа – от 4 до 8 недель. При заметном снижении веса, начинается третий этап.
  3. Увеличение употребляемых баллов. В этот период еженедельно в рацион добавляется по 10 баллов. Это происходит до достижения 60 очков.
  4. Пожизненная диета. Здесь можно вводить в рацион привычные продукты. Цель этого этапа – сохранение и поддержание полученного результата при условии контроля количества углеводов.

Приблизительный рацион

Соблюдение кремлёвской диеты не требует глобальных изменений в ежедневном расписании, именно поэтому придерживаться её может любой человек.

Первая неделя

Как и в любой диете, этот период является самым сложным, поскольку требует минимального употребления углеводов. В первую неделю вводится полное ограничение в употреблении сладкого, алкогольных напитков и кофеина.

Завтрак в эту неделю может состоять из следующих продуктов:

  • сосиски;
  • яичница или омлет;
  • вареные яйца;
  • обезжиренный творог;
  • кабачковая икра;
  • сыр;
  • ветчина;
  • чай.

В качестве обеда отлично подойдут:

  • куриный или мясной бульон с лапшой;
  • борщ;
  • рассольник;
  • харчо;
  • овощные салаты;
  • грибы в сметане;
  • свиная отбивная;
  • бифштекс;
  • овощи и зелень.

Ужин можно создать из таких продуктов:

  • жареная или вареная рыба;
  • тушёная капуста;
  • куриная печень в сметане;
  • отварные овощи;
  • креветки;
  • овощной салат;
  • жареные кабачки;
  • сосиски;
  • куриная грудка;
  • зелень.

В роли перекуса в первую неделю выступают:

При таком режиме питания в первую неделю можно заметить потерю от 3 до 5 килограммов. При отсутствии негативных изменений в организме, можно разнообразить рацион.

Десятидневная диета

Завтраком в этот промежуток соблюдения диеты является:

  • луково-грибной омлет;
  • яичница с сосисками или помидорами;
  • чай без добавления сахара.

Обед можно разнообразить следующими продуктами:

  • куриная грудка на гриле;
  • отбивная из свинины;
  • салат из свежих овощей;
  • чай.

На ужин разрешается съесть:

  • салат из морепродуктов;
  • жареные кабачки или баклажаны в сметанном соусе;
  • обезжиренный кефир.

Орехи и оливки могут выступать в качестве перекуса.

Рацион на 2 недели

В этот промежуток организм адаптируется под новые особенности питания. Данный этап диеты – это установка ограничений, которых необходимо придерживаться. Именно в эти 14 дней полностью исключаются такие продукты:

  • мучное и сладкое;
  • картофель в любом виде;
  • морковь;
  • кофеин и алкоголь;
  • фрукты с большим содержанием сахара;
  • все соки, кроме томатного.

В этот же промежуток в меню активно включаются диетические продукты:

  • нежирная рыба;
  • курица или индейка;
  • морепродукты;
  • сыр и яйца;
  • свежие овощи.

2 недели поддержания такого рациона принесут заметные результаты: потерю до десяти килограммов лишнего веса.

Диета на месяц

20-балльный рацион соблюдается в течение первых двух недель диеты. Повышать количество баллов следует тогда, когда отмечается снижение веса. Если это произошло, в меню можно постепенно вводить молочные продукты и фрукты.

Не стоит забывать про употребление дневной нормы воды, свежих овощей и зелени. Недостаток углеводов поначалу может приводить к проблемам со стулом, а эти продукты способны избежать этих последствий.

Подборка рецептов

Эти несложные в приготовлении блюда разнообразят рацион. К тому же, готовить их могут даже те, кто не придерживается диеты.

Салат «Фантазия» (4 балла на 100 г).

Ингредиенты:

  • 200 г куриной грудки;
  • 200 г ананаса;
  • 300 г пекинской или цветной капусты;
  • 2 ст.л. сметаны;
  • зелёный лук и орехи по вкусу.

Как приготовить:

Грудку необходимо отварить и разделить на волокна или нарезать небольшими кубиками.

Ананас разрезается на средние дольки, а капуста мелко шинкуется.

В ёмкости смешиваются подготовленные ингредиенты, к ним добавляется лук и орехи.

Заправляется готовый салат сметаной.

«Разноцветный» салат (4,5 балла на 100 г).

Ингредиенты:

  • 500 г отварного говяжьего мяса;
  • 200 г отварного картофеля;
  • 200 г огурцов;
  • 2 шт. болгарского перца разных цветов;
  • 1 луковица;
  • 1 помидор.

Как приготовить:

Все ингредиенты нарезаются средними кубиками и заправляются небольшим количеством оливкового масла.

Печёночный паштет (4 балла на 100 г).

Ингредиенты:

  • 200 г куриной печени;
  • 1 луковица;
  • 1 морковь.

Как приготовить:

Лук обжаривается до полупрозрачности.

К нему добавляется морковь и печень и также обжаривается.

Готовые продукты измельчаются в блендере до состояния каши.

Будущий паштет выкладывается на пищевую плёнку, скатывается в колбаску и выдерживается в холодильнике 3-4 часа.

Куриный окорок в соусе из сметаны (1 балл на 100 г).

Ингредиенты:

  • 200 г бёдер;
  • 50 мл сметаны;
  • 50 г сыра.

Как приготовить:

Курица обжаривается до золотистой корочки, заливается сметаной и тушится под закрытой крышкой в течение 10 минут.

Далее по вкусу добавляется соль и перец. Блюдо посыпается сыром и тушится ещё 15-20 минут.

Куриные щи (2,5 балла на 100 г).

Кремлевская диета

Ингредиенты:

  • 300 г куриной грудки;
  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • 1 помидор;
  • 200 г квашеной капусты;

Как приготовить:

Отварное филе нарезается тонкими ломтиками.

Нарезанные овощи обжариваются на растительном масле.

Полстакана бульона, в котором варилась грудка, вливается к овощам. Смесь тушится в течение 10-15 минут.

В оставшийся бульон погружаются готовые овощи, куриное мясо и капуста. Блюдо варится до мягкости капусты.

Суп из овощей (1 балл на 100 г).

Ингредиенты:

  • 1 морковь;
  • 70 г брокколи;
  • 1 помидор;
  • 1 ст.л. гороха;
  • 2 ст.л. кукурузы консервированной.

Как приготовить:

Нарезанные мелкими кубиками овощи отправляют в кипяток и варят на небольшом огне в течение двадцати минут.

В конце в суп добавляют кукурузу и горох.

Полезные советы

Люди, стремящиеся побороть лишние килограммы как можно скорее, часто допускают ряд ошибок. К таковым относятся:

  1. Изматывающие физические нагрузки. Диета является стрессом для любого организма, поэтому утомительные тренировки способны дать ещё большую нагрузку. В период похудения лучше всего проводить больше времени на улице, включить лёгкие пробежки или гимнастику.
  2. Игнорирование основных приёмов пищи. Даже придерживаясь диеты, необходимо питаться ежедневно от 4 до 6 раз. Снижать нужно не количество приёмов пищи, а размеры порций.
  3. Отсутствие в рационе жиров. Полезные жиры, содержащиеся в масле, орехах и авокадо, нельзя исключать из пищи. Противопоказаны лишь вредные жиры.

Тем, кто не способен сразу отказаться от сладкого, позволено еженедельное употребление кусочка тёмного или горького шоколада, а также один сладкий фрукт. Срывы происходят по причине установки жёстких рамок в рационе.

При отсутствии эффекта и стабильном весе, дни с употреблением 40 и 60 баллов чередуются.

Таблица продуктов для кремлевской диеты

Кремлевская диета таблица полная

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (100 г) Очки
Брынза 0.5
Ацидофилин 4
Варенец 4
Йогурт несладкий 1,5% жирности 5.9
Йогурт несладкий 3,2% жирности 3.5
Йогурт несладкий 6% жирности 3.5
Йогурт сладкий 8.5
Йогурт плодово-ягодный 14
«Чудо-йогурты» с фруктовыми добавками 16
Какао со сгущенным молоком и сахаром (консерв.) 52
Кофе со сгущенным молоком и сахаром (консерв.) 53
Кефир нежирный 4
1% жирности 4
2,5% жирности 4
Кумыс из коровьего молока 6.3
из кобыльего молока 5
Майонез столовый 3
Маргарин 1
Масло сладко - сливочное несоленое «33 коровы» 0.8
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 0.8
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» 1
Масло сладко-сливочное соленое «Крестьянское» 1.3
Масло сливочное «Бутербродное» 1.7
Масло топленое 0
Молоко пастеризованное нежирное 4.9
1,5% жирности 4.8
2,5 % жирности 4.8
3,2% жирности 4.7
Молоко топленое нежирное 5
1% жирности 4.8
4% жирности 4.7
Молоко сухое «Смоленское» 15% жирности 45
Молоко сухое 25% жирности 39
Молоко сгущенное с сахаром (консерв.) 55
Молоко сгущенное стерилизованное (консерв.) 10
Простокваша нежирная 3.8
1% жирности 4.1
2,5 % жирности 4.1
Ряженка 4.2
Сливки 8 - 10% жирности 4.5
20% жирности 4
25 % жирности 3.9
35% жирности 3.2
Сливки сгущенные с сахаром(консерв.) 47
Сливки сухие 42% жирности 30
Сметана 10% жирности 3.9
15% жирности 3.6
20% жирности 3.4
25% жирности 3.2
30% жирности 3.1
Сыр домашний нежирный 1.5
Сыр домашний 4% жирности 1.5
СЫРЫ (100 г) Очки
Адыгейский 1.5
Бийский 0
Голландский 0
Колбасный (копч.) 4
Костромской 0
Костромской (плавл.) 2.5
Латвийский 0
Пошехонский 0
Прибалтийский 0
Рокфор 0
Российский 0
Российский (плавл.) 2.5
Сулугуни 0.5
Угличский 0
Швейцарский 0
Чеддер 0
Ярославский 0
Сырки творожные сладкие 8% жирности 12
Сырки творожные сладкие с ванилином 16% жирности 9.5
Сырки творожные детские 23% жирности 19
Сырки глазированные с ванилином 33
Тан (айран) 2
Творог нежирный 3.3
Творог мягкий диетический нежирный 3.3
Творог 2% жирности 3
5% жирности 3
18% жирности 2.8
Творог мягкий диетический 4% жирности 3
Творожная масса сладкая с ванилином 16% жирности 9.5
Творожная масса сладкая «Цитрон» 8% жирности 12
Творожная масса сладкая «Московская» с ванилином 20% жирности 15
Творожная масса сладкая с изюмом 23% жирности 27
Творожная масса сладкая с курагой «33 коровы» 29
Тофу мягкий 2
Тофу твердый 3
Тофу по-русски 3
ХЛЕБ, МУКА (100 г) Очки
Батон нарезной (из пшеничной муки высшего сорта) 51
Бородинский 40
Диабетический 38
Зерновой 43
Лаваш армянский 56
Паляница 50
Пшеничный хлеб 50
Ржаной 34
Рижский 51
Украинский 40
Мука пшеничная высший сорт 71
Мука пшеничная первый сорт 69
Мука пшеничная второй сорт 65
Мука обойная 62
Мука из зародышей пшеницы 33
Мука ржаная сеяная 64
Мука гречневая 71
Мука кукурузная 70
Мука рисовая 80
Мука соевая необезжиренная 18
Мука соевая обезжиренная 22
Булочки молочные 50
Булочки сдобные 56
Булочки столичные 54
Баранки сдобные 60
Бублики 58
Лапша яичная 68
Лепешки ржаные 44
Макароны 69
Печенье затяжное 70
Печенье миндальное 67
Печенье овсяное 73
Печенье сахарное 74
Печенье сдобное 69
Пряники заварные 75
Рожки к чаю 57
Сушки 68
Сушки ванильные 71
Соломка сладкая 69
Сухари сливочные 67
Сухарики «Кириешки» 62
Сухарики «Три корочки» 64
Толокно 65
Хлебцы докторские 46
Хлебцы хрустящие 60
Крахмал картофельный 79
Крахмал кукурузный 85
КРУПЫ (в сухом виде) (100 г) Очки
«Геркулес» 62
Гречневая(ядрица) 57
Гречневая (продел) 60
Горох (зерно) 50
Горох лущеный 48
Кукуруза (зерно) 60
Кукурузная 71
Манная 71
Маш 35
Нут 61
Овес (зерно) 55
Овсяная 60
Перловая 67
«Полтавская» 68
Пшеница (зерно) 57
Пшено шлифованное 67
Рис (крупа шлиф.) 74
Рис «Басмати» 77
Рис дикий 70
Рис длиннозерный 78.5
Рис «Мистраль» коричневый 72
Рис «Онтарио» дикий черный 68
Рис пропаренный 78
Рис «Техас» 82
Рожь (зерно) 55
Соя (зерно) 17
Фасоль 47
Чечевица 46
Ячмень (зерно) 56
Ячневая 65
МЯСО, СУБПРОДУКТЫ (100 г) Очки
Баранина, говядина, конина, кролик, оленина, свинина,телятина 0
Китовое мясо 0
Мясо диких животных 0
Мясо ластоногих 0
Ветчина 0
Жир говяжий, свиной 0
Корейка 0
Мозги 1
Ножки свиные 0
Печень 5
Почки 2
Окорок 0
Сало 0
Сердце 2
Язык 2
ПТИЦА (отварная, жареная без панировки, копченая)
Курица, Гуси, Дичь, Индейка 0
Яйца в любом виде (штука) 0.5

Кремлевская диета таблица – колбасы

КОЛБАСЫ (100 г) Очки
Вареные 2.5
Диабетическая 0
Диетическая 0
«Для завтрака» 2.5
«Докторская» 1.5
Молочная 0.2
Отдельная 1.5
Русская 1.5
Свиная 0.5
Столовая 2
Чайная 1.5
Варено-копченые,полукопченые, сырокопченые 0.5
Армавирская 0.3
Брауншвейгская 0.2
Московская 0.2
Одесская 0.3
Охотничьи колбаски 0.3
Сервелат 0.2
Сардельки говяжьи 1.5
Сардельки свиные 2
Сосиски говяжьи 1
Сосиски молочные 0.5
Сосиски русские 1.5
Сосиски столичные 0.5

РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ таблица по очкам калорийности

РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ (100 г) Очки
Рыба 0
Икра черная 0
Икра красная 0
Кальмары 2
Крабы (натуральные) 0
Крабовые палочки 15
Крабовое мясо (искусств) 12
Креветки 0.5
Лангуст 0.5
Мидии 3
Морской гребешок 1
Омары 0.5
Раки речные 1
Устрицы 4.5
Морская капуста 1
ОВОЩИ, БАХЧЕВЫЕ, БОБОВЫЕ (100 г) Очки
Арбуз 6
Баклажаны 4.5
Икра из баклажан 5
Бобы 8
Брюква 7.5
Горошек зеленый 8
Дайкон (китайский редис) 1
Дыня 7.5
Кабачок 4.5
кабачковая икра 7.5
Капуста белокочанная 5
квашеная 3
отварная 4.5
Капуста брюссельская 3
Капуста кольраби 8
Капуста краснокочанная 5
Капуста пекинская 4
Капуста цветная 4
отварная 3.5
Картофель 16
отварной 16
пюре 15
жареный брусочками 24
жареный во фритюре 30
драники 19
Лук зеленый 3.5
Лук-порей 6.5
Лук репчатый 9
Морковь 7
Огурец парниковый 2
Огурец свежий 3
Огурец соленый 2
Пастернак(корень) 9
Помидоры 4
консерв. с кожицей 3.5
консерв. без кожицы 2.5
Перец зеленый сладкий 5
Перец красный сладкий 5
Петрушка (зелень) 7.5
Петрушка (корень) 10
Ревень 2.5
Редис 3.5
Редька 6.5
Репа 6
Салат листовой 2
Свекла 9
Сельдерей (корень) 6.5
Сельдерей (зелень) 2
Спаржа 3
Топинамбур 13
Тыква 4
Укроп (зелень) 6
Фасоль стручковая 3
Хрен 11
Черемша 6
Чеснок 5
Шпинат 2
Щавель 3
ФРУКТЫ (100 г) Очки
Абрикос 9
Авокадо 3
Айва 8
Алыча 8
Ананас 12
Апельсин 8
Банан 21
Гранат 11
Грейпфрут 6.5
Груша 9.5
Гуява 10
Инжир 12
Киви 8
Лимон 3
Мандарин 7.5
Нектарин 13
Папайя 9
Помело 7
Персик 9.5
Слива 9.5
Терн 9.5
Фейхоа 9
Финики 69
Хурма 15
Шелковица 12.5
Яблоки 9.5

Ягоды в кремлевской диете

ягоды в диете

ЯГОДЫ (100 г) Очки
Актинидия 10
Брусника 8
Виноград 15
Вишня 11
Голубика 7
Ежевика 4.5
Земляника садовая 7.5
Клюква 4
Крыжовник 9
Малина 8
Морошка 7.5
Облепиха 5.5
Рябина красная 9
Рябина черноплодная 11
Смородина белая 8
Смородина красная 7.5
Смородина черная 7.5
Черешня 11
Черника 8
Шиповник свежий 10
Шиповник сушеный 21.5
СУХОФРУКТЫ (100 г) Очки
Груша сушеная 63
Изюм 66
Инжир сушеный 58
Кишмиш 66
Курага 51
Персик сушеный 58
Чернослив 58
Урюк 53
Яблоки сушеные 59
ГРИБЫ (100 г) Очки
Белые 1
Белые сушеные 9
Вешенки 0.5
Грузди свежие 1
Лисички свежие 1
Маслята свежие 0.5
Опята свежие 0.5
Подберезовики 1
Подберезовики сушеные 14
Подосиновики свежие 1
Подосиновики сушеные 13
Рыжики 0.5
Сморчки 0.2
Сыроежки 1.5
Шампиньоны 0.1
ОРЕХИ, СЕМЕНА (100 г) Очки
Арахис 10
жареный 13.5
Грецкие 12
Кедровые 10
Кешью 22.5
Кокос 20
Лещина 9
Миндаль 13
жареный 12
Фисташки 15
Фундук 9.5
Мак 14.5
Подсолнечные семечки 11
Кунжут 12
Тыквенные семечки 12
Оливки (конс.) 5
ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ (100 г) Очки
Горчица столовая 13
Горчичный порошок 33
Дрожжи прессованные 8.5
Желатин 0.7
Маринад овощной 11
Соус белый 4
Соус горчичный 15
Соус грибной 5
Соус клюквенный 13
Соус красный 6
Соус луковый 6
Соус молочный 7
Соус песто 6
Соус сметанный 6
Соус соевый 7
Соус томатный 8
Соус с хреном 4
Соус черносмородиновый 68
Соль 0
Уксус столовый 0
Уксус яблочный 5
Масло ратительное 0
КОНСЕРВЫ (100 г) Очки
Зеленый горошек 6.5
Кукуруза десертная 20
Кукуруза сладкая 22
Оливки 5
Огурцы 3
Икра кабачковая 8.5
Икра баклажанная 5
Икра из свеклы 2
Салат с морской капустой 4
Рыба натуральная в масле 0
Рыба в томатном соусе 6
Перец, фаршированный овощами 11
Печень трески 1.2
Томат-паста 19
Томат-пюре 12
Фасоль стручковая 2.5
Фасоль красная 13
Шпроты в масле 0
СЛАДОСТИ (100 г) Очки
Сахар 99
Баунти 55
Вафли обычные 65
Вафли фруктовые 80
Гематоген 75
Грильяж в шоколаде 65
Драже сахарное 98
Жевательная резинка 63
Зефир 80
Зефир в шоколаде 68
Ирис 82
Карамель глазированная 93
Карамель леденцовая 96
Карамель с молочной начинкой 91
Карамель с фруктово-ягодной начинкой 92
Карамель с шоколадно-ореховой начинкой 87
Конфеты-помадка 83
Мармелад 76
Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде 64
Мед 75
Ментос 90
Пастила 80
Пастила в шоколаде 71
Пирожное слоеное 51
Пирожное бисквитное 63
Пирожное песочное 52
Пирожное воздушное с кремом 61
Пирожное миндальное 63
Пирожное заварное (трубочка) 49
Пирожное вафельное 55
Рахат-лукум 88
«Сластена» 75
Сникерс 52
Твикс 63
Фрутелла 84
Халва подсолнечная 55
Халва тахинная 50
Шоколад горький 48
Шоколад молочный 52
Классическое мороженое 20
Мороженое «Снегурочка» 26
Мороженое «Экстрем» 34
Мороженое Maxi Bon 36

конфеты, сладости

КОНФЕТЫ (100 г) Очки
Альмонде 64
Арриеро 55
Баунти 52
Бонбонетти 54
Вечерний звон 49
Вдохновение 55
Визит 51
Вишня в ликере 62.5
Грильяж в шоколаде 65
Гурман 55
Дары моря 54
Дуэт 70
Зефир в шоколаде 68
Золотая нива 54
Золотые купола 51
Золотая марка 54
Комильфо 48
Комплимент 53
Красный бархат 58
Мерси 49
Мишка косолапый 57
Моцарт 52
Нестле классик 54.5
Осенний вальс 49
Райский орешек 54
Райский коктейль 52
Раффаэлло 39
Родные просторы 47
Синий бархат 56
Третьяковская галерея 57
Чудный вечер 58
Трюфель 45
Чернослив в шоколаде 36
Черный бархат 56
Ферреро 32
Шарм 60

шоколадный торт

ТОРТЫ готовые (100 г) Очки
Зимняя вишня 47
Йогурт-маракуйя 59
Клюква 56
Королевский 47
Медовая сказка 55
Медовик 51
Наполеон 20
Отелло 55
Подарочный 60
Прага 53
Причуда 54
Сливки с фруктами 39
Творожный 36
Трюфель 51
Чародейка 57
Шоколадница 47
Ягодка 51
ВАРЕНЬЕ (100 г) Очки
Абрикосовое 72
Айвовое 71
Грушевое 71
Клубничное 74
Малиновое 70
Мандариновое 76
Персиковое 67
Сливовое 75
Черносмородиновое 73
Из черноплодки 75
Яблочное 68
Яблочное повидло 65
Яблочное пюре (конс.) 19
НАПИТКИ (100 г) Очки
Вода 0
Минеральная вода 0
Чай, кофе без сахара 0
Чайный гриб 7
Квас хлебный 5
Кола диетическая 0
Кока-кола 10.6
Лимонад 7.5
Миринда 12.2
Пепси-кола 11.8
Спрайт 10.2
Фанта 12.9
Швепс 12.6
СОКИ (консервированные) (100 г) Очки
Абрикосовый 13
Айвовый 11
Ананасовый 12
Апельсиновый 13
Виноградный 16
Вишневый 11
Гранатовывй 14
Грейпфрутовый 8
Лимонный 4
Мандариновый 10
Морковный 13
Персиковый 17
Свекольный 14
Сливовый 15
Томатный 3
Черносмородиновый 7.5
Черноплодно-рябиновый 11
Шиповниковый 16
Яблочный 10
Алкоголь (100 г) Очки
КРЕПКИЕ НАПИТКИ
Абсент 1.5
Бренди, Коньяк, Джин 0
Водка, Текила, Виски, Ром 0
Джин с тоником 7
ШАМПАНСКОЕ И ВИНА
Вино / Шампанское (сухое) 1
Вино / Шампанское (полусухое) 2.5
Вино / Шампанское (полусладкое) 5
Вино / Шампанское (сладкое) 8
Лидия 10
Николь 12
Сливовое «Золотой дракон» 15
Виноградно-цветочное 11.5
Сливовое белое 14
Абрикосовое 14
Кагор 16
ВЕРМУТЫ
Бюссо 14
Букет Молдавии 16
Вермут бланко 16
Вермут бьянко 16.5
Ганча бьянко 17
Ганча россо 17
Мартини россо 14.5
Мартини розе 16
Мартини бьянко 16
Мартини экстра драй 2.5
Перлино бьянко 14
Рикордонно бьянко 16.5
Салваторе бланко 16
Чинзано розе 14.5
Чинзано россо 15
Чинзано бьянко 18
ЛИКЕРЫ
Амаретто 17
Бейлис 20
Гран-Марнье 25
Дулис 28
Кримфилд 23
Лаппония (клюквенный) 33
Куантро 25
Малибу 20
«Мари Бризард» - апельсиновый 20
«Мари Бризард» - вишневый 25
«Мари Бризард» - голубой кюрасо 35
«Мари Бризард» - земляничный 28
«Мари Бризард» - кокосовый 21
Моцарт черный шоколад 21
Старый Таллин 32
Шеридан 10
АПЕРИТИВЫ
Кампари биттер 25
Кампари розовое 25
Ксевен Амброс 20
Ксевен Руби 20
Ксевен Коко 25
Мартини биттер 30
Рикардоннo бьянко 16.5
НАСТОЙКИ
Клюква на коньяке 19
Русский сувенир 6.5
Нежинская рябиновая 10
Стольная брусничная 18
Стольная клюквенная 18
Уральская брусника 20
ПИВО
Арсенальное классика 4.2
Арсенальное крепкое 4.4
Балтика №0 6.1
Балтика № 3 – 4 4.8
Балтика №5 53
Балтика №6 66
Балтика №7 4.5
Балтика №8 3.4
Балтика №9 3.7
Бочкарев светлое 3.6
Будвайзер 3
Волжанин светлое 4.6
Велкопоповицкий козел 3.4
Доктор Дизель 6.2
Дон классика 4.5
Жигулевское 4.6
Золотая бочка светлое 4
Клинское светлое 4.6
Клинское люкс 4.7
Красный Восток 3.2
Крушовице светлое 4.4
Крушовице темное 3.9
Ловенброу светлое 3.4
Миллер 3.5
Невское светлое 4.6
Невское лайт 3.5
Оболонь лагер 4
Охота крепкое 4.5
Пит светлое 4.6
Сибирская корона 5
классическое 4.7
Сибирская корона 5
праздничное 5.8
Сокол светлое 4.2
Солодов классика 3.2
Старый мельник классика 5.3
Старый мельник светлое 4.6
Тинькофф лайт 4.2
Тинькофф платиновое 5.3
Тинькофф золотое 5.8
Три медведя 4.6
Хайнекен 3
Холстен премиум 3.2
Эфес светлое 4.7
Ярпиво оригинальное 4.6